妊娠初期は食欲不振で悩みました。しっかり食べないと胎児のための栄養が不足をしてしまい、胎児の成長に影響が出ないか不安です。妊娠中は太り過ぎに注意をしましょうと注意をされますが、やせ過ぎにも注意が必要です。妊娠・出産をする […]
妊娠4週
つわりの辛さ軽減のためにやった4つのこと
妊娠中につらかったことがつわりです。妊娠初期につわりが起こり、吐き気がしてつらくて仕方がありませんでした。 妊娠初期は胎児の神経管が形成される時期で、この時期には葉酸をしっかりと摂取することが重要です。しかし、つわりがつ […]
貧血による立ちくらみを鉄分入りのお菓子で乗り切る
私は貧血になったのは、妊娠2ヶ月頃からです。 その頃はつわりもあり、食べることがほとんどできなかったのでとても困っていました。歩いている時も、フラフラすることもありました。貧血で困ったのは、寝起きや立ち上がる時です。夜な […]
妊娠中のつわりは人ぞれぞれ
妊娠が判明し、2ヶ月目ともなれば「つわり」がでてきます。私は一人目のときには大したつわりもなかったのですが、2人目の妊娠時にはかなり強くつわりの症状があらわれましたよ。 一人目の妊娠のときは脂っぽいものはほしくないな~と […]
つわりの症状と時期、つわりの対策
妊娠初期の頃にもっとも悩ましい症状がつわりでしょう。 つわりは原因もよくわかっておらず、ひどく重い方もいれば、ほとんど感じることなく終わってしまう方もいます。 パンダマの場合は、吐き気のほかに、食べ物の好みが一時的に変わ […]