妊娠中のむくみがひどくて・・・ 妊娠中には誰もが「むくみ」を感じると思います。私も妊娠６カ月を過ぎたあたりから足首やふくたはぎが急に太ったような気がしていました。むくみだったのです。 妊娠前は自慢じゃないけど、すらりとし […]
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足裏・ふくらはぎの筋肉が睡眠時につる！原因と対策
妊娠中でなくても、足がつることはありますが、妊娠すると特に足がつりやすくなります。 こむらがえりともいいますが、就寝中のこむら返りは、特に辛いものです。 なぜ妊娠中は足の裏・ふくらはぎの筋肉のつり（こむら返り）を起こしや […]
