私の顔にシミが増えているのに気づいたのは産後数か月経ってからでした。産後は常に授乳、寝かしつけの繰り返しで睡眠不足でした。顔に疲れが出ているのも感じ、普段は一重まぶたな私も毎日の疲労からまぶたが重いような二重になっていま […]
「出産後」の記事一覧
妊娠線予防の努力が実らず凸凹の亀裂だらけに…
妊娠、出産してからかなり経ちますが、今でもお腹に沢山の妊娠線があります。 妊娠当初は妊娠線対策について色々調べて、妊娠線が出ないようにとても気を遣っていました。妊娠初期からお腹を毎日マッサージして、妊娠線予防用のクリーム […]
赤ちゃんの性別を知る楽しみにはハプニングあり
高齢出産の私にとって、初めての妊娠は1度きりになるかもしれないものでした。そのため、夫と相談して決めた事がいくつかあります。赤ちゃん用品は夫婦で良いと思ったものを揃える事、出産時は遠方に住む実家の母にしばらく滞在して助け […]
出産後の会陰部まわりの痛みの緩和
産後すぐの会陰（えいん）周辺の痛み（切開縫合部、股の痛み）は辛いものです。 会陰部の痛みはいつまでつづくのか？赤ちゃんへの授乳時の座った姿勢の辛さの解消方法をまとめました。 会陰部の痛みはいつまで続く？ 出産時に産道が避 […]
産後の腰痛対策～対策・解消法まとめ
産後の腰痛は、多くの女性が経験する悩みのひとつです。 パンダマはリウマチの症状が強く、 産後もできるだけ体に負担をかけない生活を徹底していたので、 幸い腰痛は軽かったようですが、 産後、歩けないほどの腰痛に苦しむママも多 […]
